SECTION 01

何をしても泣きやまないのは、育て方のせいではない

夜中に何度も起きて授乳し、おむつを替え、抱っこして部屋の中を歩き回っても、赤ちゃんの泣き声が続く。そんな時間が続くと、自分のあやし方が悪いのではないか、どこかで間違えているのではないかと考えてしまう方は少なくありません。

こども家庭庁の動画「赤ちゃんが泣きやまない」の文字資料では、赤ちゃんが何をやっても泣きやまないことは沢山あり、大事なことは、それでも正常なのだということだと説明されています。同じ資料では、お母さんが悪いとか、お父さんが悪いとか、あるいは赤ちゃんが悪いとか、そういったことは無いとも書かれています。

また、同庁の「赤ちゃんが泣きやまない」のページでは、赤ちゃんが泣きやまなくてイライラすることは誰でもあり得ることとされています。疲れているときにいらだちを感じるのは、特別なことではありません。まずはその気持ちを責めずに、「そう感じるほど頑張っている」と受け止めるところから始めてみてください。

一人で何時間も向き合っていると、周りの家庭はうまくいっているように見えて、自分だけが取り残されたように感じることもあります。けれど、泣きやまない時間に悩むのは多くの保護者が通る道です。この記事で紹介する泣きの特徴や対処を、気持ちを少し軽くするための材料として使ってください。

SECTION 02

泣きのピークは生後1〜2か月ごろ、生後5か月ごろには落ち着いてくる

こども家庭庁の動画の文字資料では、これまでの研究で、赤ちゃんにどのような関わり方をしても、生後1〜2か月頃に泣きのピークを迎えることがわかったとされています。その時期の泣きは、何をやっても泣きやまない激しい泣きで、1日に合計5時間以上泣くこともあると説明されています。

同じ資料では、それには終わりがあって、生後5か月ぐらいにはだんだん収まってくるとされています。もちろん赤ちゃん一人ひとりで様子は違いますが、ずっとこのまま続くわけではない、という見通しを持てるだけでも、受け止め方は変わってきます。

同資料は、このことを知っておくだけでも、泣かれたときに大分気持ちが楽になると伝えています。泣きやまないのは自分のせいではなく、この時期の赤ちゃんによく見られる姿なのだと知っておくことは、保護者の心を守ることにもつながります。

SECTION 03

揺さぶったときに、赤ちゃんの頭の中で起きること

ここからは、なぜ激しく揺さぶってはいけないのかを、こども家庭庁の資料に沿って紹介します。怖がらせるためではなく、理由を知っておくことで、追い詰められたときに手を止める助けになればと考えています。

同庁の動画の文字資料では、赤ちゃんの頭は体に比べてとても大きく、特に首が据わっていないので、揺さぶられると首が鞭のようにしなり、回転力によって頭蓋骨と脳が大きくずれてしまうと説明されています。急激な揺さぶりにより脳のまわりの血管が引きちぎられ、硬膜下出血をおこすとされています。

目も同じように網膜が引っ張られて、さまざまな部位で網膜出血を起こすとされています。さらに、脳の神経が引きちぎられると脳が腫れてしまい、命にかかわることもあると説明されています。赤ちゃんの体は、大人が思う以上に揺さぶりに弱いということを、心のどこかに置いておいてください。

ここで紹介した内容は、日頃の抱っこやあやしを心配させるためのものではありません。後の項目で、通常のあやし方は問題ないとされていることも紹介します。知っておきたいのは、追い詰められて力が入りそうなときの揺さぶりだけは避けたい、という一点です。

SECTION 04

揺さぶって泣きやむのは、要求が満たされたからではない

こども家庭庁の動画の文字資料では、激しく揺さぶることで一時的に泣きやむこともあるが、それは脳震盪などの脳に障害を起こして泣きやんでいるだけで、赤ちゃんの要求が満たされて泣きやんでいるわけではないとされています。これを「乳幼児揺さぶられ症候群」というと説明されています。

同じ資料では、揺さぶられることによって重大な後遺症が残ることは少なくなく、例えば言語障害、学習障害、歩行困難、失明、最悪の場合には死に至ることもあるとされています。泣きやんだから落ち着いた、と受け取ってしまいやすいからこそ、知っておきたい点です。

また、同資料では、大人は赤ちゃんよりはるかに力が強く、男性であればなおさらだと説明されています。自分では軽くゆすったつもりでも、赤ちゃんにとっては大きな力になることがあります。疲れや焦りで力の加減が分からなくなりそうなときほど、次に紹介するように、いったん手を離すことを思い出してください。

SECTION 05

泣いたときに、まず確かめてみたいこと

こども家庭庁の動画の文字資料では、赤ちゃんが泣いたときは、まず赤ちゃんが欲しがっていると思うものを確認し、ミルクをあげたり、おむつを替えたり、抱っこをしたり、暑がっていないかなどを確かめるよう案内されています。

• おなかがすいていないか（ミルク）
• おむつがぬれていないか
• 抱っこを求めていないか
• 暑がっていないか

同じ資料では、それでも泣き続けていても問題はないとされています。一通り確かめても泣きやまないことは、珍しいことではありません。

また、同庁のページのQ&Aでは、動画で紹介した方法がどの赤ちゃんにとっても一番良い方法とは限らず、それぞれの赤ちゃんに合った方法があるとされています。いろいろ試して、それでも泣きやまなくても問題ないとも書かれています。うまくいかない日があっても、それは失敗ではありません。

SECTION 06

おなかの中にいたときを思い出させる、落ち着かせ方の例

こども家庭庁の動画の文字資料では、赤ちゃんがお腹にいたときの状態を思い出させる方法として、いくつかの例が挙げられています。どれも必ず泣きやむ方法というわけではなく、試してみる選択肢の一つとして紹介されています。

• おくるみでくるんであげる
• 胎内にいたときの血管の音に近い「シー」という音を聞かせる
• ビニールをくしゃくしゃさせた時に出る音や、掃除機の音を聞かせる
• ドライブに行くなど、心地よい振動を感じさせる

同資料では、こうした音や心地よい振動で泣きやむこともあるとされています。赤ちゃんによって落ち着くきっかけは違うため、合わないものがあっても気にする必要はありません。

いくつか試してみて、その子が少し落ち着きやすい方法が見つかれば、家族で共有しておくと助けになります。反対に、どれも効かない日があっても、前の項目で紹介したとおり、泣き続けていても問題はないとされています。

SECTION 07

イライラしそうになったら、安全な場所に寝かせてその場を離れる

どうしても泣きやまず、気持ちが追い詰められてきたときのために、こども家庭庁が案内している対処を覚えておいてください。同庁の「赤ちゃんが泣きやまない」のページでは、泣きやまないことにイライラしそうなときは、赤ちゃんをベビーベッドなどの安全な場所に寝かせて、その場を離れ、自分がリラックスするよう案内されています。

そのうえで、少ししたら戻って赤ちゃんの様子を確認するよう案内されています。長時間の放置はいけないとされているので、離れるのは自分の気持ちを落ち着かせるための短い時間と考えてください。

同庁の動画の文字資料では、その場を離れる場所がない場合は、廊下でもトイレでも構わず、その間にメールをしたり、音楽を聴いたり、電話で相談したりするのもよいとされています。赤ちゃんから少し距離を取るのは、赤ちゃんを守るための行動でもあります。

また、同資料では、泣き声が家族や近所に響いて迷惑だと考え、赤ちゃんの口を思わず塞いでしまうような行為は絶対に行ってはいけないとされています。近所にあらかじめ挨拶しておくのもよい方法とされているので、気になる方は落ち着いているときに一言伝えておくと、泣き声への心配が少し軽くなるかもしれません。

SECTION 08

首や体を支えた「高い高い」や横抱きであやすのは、揺さぶられ症候群にはならない

揺さぶりの危険を知ると、抱っこして揺らすこと自体が怖くなってしまう方もいます。こども家庭庁のページのQ&Aでは、危険なのは頭が前後に激しく揺さぶられる状態とされています。

同じQ&Aでは、首や体をしっかり支えた状態での「高い高い」や「横向き抱っこ」をして揺らすなど、通常のあやしでは「乳幼児揺さぶられ症候群」にはならないとされています。同庁の動画の文字資料でも、高い高いや車のチャイルドシート、横向きの抱っこであやす程度のゆさぶりでは揺さぶられ症候群にはならないと説明されています。

同資料では、揺らしてはいけないからといって必要以上に過敏にならないでほしいとされています。首や体を支えた抱っこやいつものあやしは、赤ちゃんとの大切な関わりです。避けるべきなのは頭が前後に激しく揺れる状態だと押さえたうえで、安心して抱っこしてあげてください。

SECTION 09

赤ちゃんの世話をする家族や周りの人にも、泣きの特徴を伝えておく

泣きへの理解は、保護者だけが持っていればよいものではありません。こども家庭庁の「赤ちゃんが泣きやまない」のページでは、赤ちゃんをもつ保護者のほか、赤ちゃんの面倒をみるすべての方に動画を見てほしいとされています。

同庁の動画の文字資料でも、赤ちゃんの泣きの特徴と対処の仕方について、赤ちゃんの面倒を見てくれる全ての人に知ってもらうことが大切とされています。パートナーや祖父母、上の子の世話を手伝ってくれる人など、赤ちゃんを抱っこする機会がある人と、泣きのピークの時期や、イライラしそうなときは安全な場所に寝かせて離れることを共有しておくと安心です。

日本小児科学会も「乳幼児揺さぶられ症候群防止パンフレットについて」というページを設けており、米国小児科学会が一般向けに作成したパンフレットの版権を取得して翻訳し、防止の手助けとなるよう作成したとされています。家族で同じ資料を見ながら話しておくのも一つの方法です。

SECTION 10

いつもと違う泣き方や、熱・嘔吐があるときは受診を考える

ここまでは、この時期の赤ちゃんによく見られる泣きについて紹介してきました。一方で、泣きやまない理由が体の不調であることもあります。泣きの特徴を知っておくことと、体の様子に気を配ることは分けて考えておきましょう。

こども家庭庁のページのQ&Aでは、発熱や嘔吐などの症状が出ていたり、心配な場合は、医師に相談するよう案内されています。同庁の動画の文字資料でも、高熱が出ていたり、心配であれば医療機関を受診するよう案内されています。

厚生労働省の「こんな時は迷わず119へ」では、子ども（15歳以下）について、くちびるの色が紫色、顔色が明らかに悪い、手足が硬直しているときは、すぐに救急車を呼ぶよう案内されています。

たかしまこどもクリニックの診療案内では、嘔吐を繰り返してぐったりしている場合は、来院時に受付で申し出るよう案内しています。泣き方だけで体の状態を見分けることは難しいため、いつもと様子が違う、判断に迷うと感じたときは、一人で決めずに医療機関や次に紹介する相談窓口に相談してください。

SECTION 11

一人で抱え込まないための、公的な相談先

泣きが続く毎日の中で、気持ちに余裕がなくなるのは自然なことです。こども家庭庁の「赤ちゃんが泣きやまない」のページでは、育児で不安なことや気になることがあったら、1人で悩まず、住まいの市町村窓口や近くの児童相談所に相談するよう案内されています。

相談先は、目的によっていくつかあります。用途の違いを知っておくと、いざというときに選びやすくなります。

• 住まいの市町村窓口や近くの児童相談所：育児で不安なことや気になることを相談する窓口として案内されています
• 児童相談所虐待対応ダイヤル「189」：虐待かもと思った時などに、すぐに児童相談所に通告・相談ができる全国共通の電話番号とされています
• 親子のための相談LINE：こども（18歳未満）とその保護者などが相談でき、匿名でも相談ができ、相談内容の秘密は守られるとされています
• 子ども医療電話相談「#8000」：休日・夜間の子どもの症状にどう対処したらよいか、病院を受診した方がよいかなど判断に迷った時に、小児科医師・看護師に電話で相談できるとされています

育児の疲れや不安を話すことは、弱さではありません。泣きのことでつらいときは子育ての相談先へ、赤ちゃんの体の様子で迷うときは医療の相談先へと、その時に合った窓口を頼ってください。

SECTION 12

たかしまこどもクリニックの乳幼児健診と育児の相談

たかしまこどもクリニックの診療案内では、小児科専門医は「こどもについての何でも相談役」とし、いつもと様子が違う気がするなど、心配な気持ちになった時に役に立てると思うとお伝えしています。病気のときだけでなく、日々の育児の中で気になったことも話していただける場所でありたいと考えています。

同じ診療案内では、乳幼児健診を通して成長や発達を確認し、育児に関する不安や疑問についても相談できるとしています。乳幼児健診の予約は電話で受け付けています。泣きが続いてつらいこと、夜に眠れていないことなども、健診や受診の際にお話しください。

また、「小児かかりつけ医制度」に登録すると、登録されたお子さまに対して、原則として夜間や休日の緊急時（診療時間外）に電話などによる問い合わせ・相談に対応するとしています。気になることを一人で抱え込まず、身近な相談先の一つとして思い出していただければ幸いです。

FAQ

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