SECTION 01

鼻づまりと一緒に、すぐ119番へ伝える状態はある？

15歳以下の子どもで、くちびるの色が紫色、顔色が明らかに悪い、呼吸が弱い、または激しい咳やゼーゼーがあって呼吸が苦しそうなときは、すぐに119番へ通報してください。鼻づまりや口呼吸が気になっていても、こうした状態があれば、家庭で様子を見たり、通常の診療受付や#8000へ先に相談したりせず、救急車を呼ぶことを優先します。

鼻の症状より先に見るところ

子どものくちびるの色と顔色を見て、呼吸が弱くないか、激しい咳やゼーゼーとともに苦しそうに呼吸していないかを確認してください。「ゼーゼーしている」だけで条件を切り離さず、呼吸が苦しそうかどうかも併せて見ます。通報するときは、見たままの色や呼吸の様子を伝えてください。これらは鼻づまりの原因を調べる前に確かめる救急の目安です。

SECTION 02

季節を問わず続く鼻水・鼻づまりはどう捉える？

アレルギー性鼻炎について、医院は鼻水・鼻づまり・くしゃみが通年性または季節性に続く病気と説明しています。決まった季節だけ気になる場合も、季節にかかわらず気になる場合も、まずは三つの症状のうち何が続いているのかを振り返ると、相談時に今の状態を伝えやすくなります。

「続く」の中身を整理する

たとえば、鼻水が続いているのか、鼻づまりが続いているのか、くしゃみも重なっているのかを分けて考えてみてください。季節を問わない症状だからといって、その子の原因や病名が決まるわけではありません。反対に、ある季節に目立つというだけでも診断はできません。症状の組み合わせと続き方を、受診時に説明するための材料として捉えましょう。

期間を振り返るときは、鼻水、鼻づまり、くしゃみを一まとめにせず、どの症状について話しているかを添えてください。「鼻水は以前から気になるが、今相談したいのは鼻づまり」のように、気になっている点を分けることができます。これは症状の順序から病名を推定するためではなく、保護者が感じている困りごとを診察で説明するための整理です。

SECTION 03

鼻の症状が睡眠や集中に影響している？

アレルギー性鼻炎では、集中力の低下や睡眠の妨げにつながることがあります。ただし、鼻の症状がある子どもすべてに、こうした変化が起こるわけではありません。鼻の様子だけを見て判断しにくいときは、眠るときや日中に、普段と違う様子があるかも振り返ってみてください。

生活の中で気になる変化は？

眠りについて気になることと、日中の集中について気になることは、分けて言葉にすると伝えやすくなります。「鼻の症状は気になるが、睡眠や集中の変化は分からない」という場合も、無理に影響があると決めつける必要はありません。変化に気づいた場合には、鼻の症状と一緒に小児科へ伝える材料になります。一方、眠りや集中への影響が目立たないことだけで、鼻の症状への相談が不要と判断するものでもありません。

鼻の症状を相談する際、眠りについて気になることがあるなら、実際に見た様子と、そこから心配していることを分けて話してみましょう。「口を開けて眠る姿を見た」という観察と、「眠りを妨げているのではと心配している」という相談は、同じ説明ではありません。睡眠や集中への影響を保護者が判定しておくのではなく、気づいた点を診察で確認する形にします。

SECTION 04

室内環境を見直す際、原因候補は何？

医院は、アレルギー性鼻炎のよくある原因として、ダニ、ハウスダスト、花粉を挙げています。室内環境が気になるときは、これらを原因の候補として知っておくと、家庭で気になっていることを整理しやすくなります。ただし、候補に名前があることと、その子の鼻の症状の原因であることは別です。

「部屋に原因があるはず」「花粉の時期だから原因は花粉だ」と、症状や周囲の環境だけから一つに絞らないようにしましょう。ダニ、ハウスダスト、花粉は、あくまで医院が挙げる一般的な候補です。家庭で環境を振り返る際にも、特定のものを原因と決めて対策の効果を見込むのではなく、何が気になっているのかを整理する視点として使ってください。

環境についての話では、一般に挙げられている原因候補と、家庭で実際に気になっている状況を混ぜないようにします。例えば「ハウスダストが原因だ」と結論を先に置かず、室内環境について相談したい点と、鼻の症状が悪化すると感じたタイミングをそれぞれ伝える形です。原因を一つに決めるための答えを家庭で準備する必要はありません。

SECTION 05

部屋の清潔さはどこから見直す？

家庭での対応として、医院は室内環境を清潔に保つことを挙げています。鼻の症状が気になり、部屋の状態も見直したいときには、まず普段過ごす室内をどう保っているか、家庭で無理なく振り返るところから考えましょう。清潔保持は家庭で取り組む視点ですが、それだけで子どもの症状の原因が分かったり、改善が約束されたりするものではありません。

清潔保持と、症状の判断は分ける

室内を清潔に保つことと、鼻づまりがどう続いているかを確かめることは、別の確認です。「部屋を見直したから、もう鼻の症状は気にしなくてよい」とは考えず、子どもの様子も引き続き見てください。掃除の仕方や回数、寝具の扱い方をここで一律に決めることはできません。家庭で取り組む範囲を考えるときも、特定の方法による症状改善を前提にしないことが大切です。

診察で生活環境について尋ねられたときに備えて、家庭で清潔保持のために取り組んでいることと、これから相談したいことを分けておく方法があります。詳しい掃除の方法を一から決めておくためではなく、今の生活環境を説明するためです。何を実施したかだけでなく、鼻づまりや口呼吸について何が気になっているかも併せて伝えましょう。

SECTION 06

鼻の症状が続く間、生活リズムはどう考える？

医院は、アレルギー性鼻炎への家庭での対応に、規則正しい生活も挙げています。鼻の症状が続く間は、その対応を生活全体の中で考え、普段の生活リズムがどうなっているかを振り返ってみてください。鼻のことが気になると一つの対策に意識が向きがちですが、日々の過ごし方も家庭で確認できる項目です。

ただし、規則正しい生活を送れば鼻づまりが改善する、という効果の保証ではありません。生活リズムを整えることと、続いている鼻の症状をどう扱うかは分けて考えましょう。「生活を見直しているから相談は不要」と判断するための目安にもなりません。家庭での対応の一つとして位置づけ、子どもの今の様子を確かめながら考えてください。

SECTION 07

すでに薬を使っている場合、何を確認する？

すでに医師から服薬の指示を受けている場合は、その指示どおりに使っているかを確認してください。鼻づまりが気になるからといって、この案内をもとに薬の種類や量を選んだり、使い方を変えたりすることはできません。まず、手元にある指示と実際の使い方を照らし合わせることが、家庭で確認できる範囲です。

受診時に伝える薬を確認する

アレルギー性鼻炎について受診する際は、現在使っている薬を伝えてください。医師の指示で使っている薬がある場合には、その薬についても使用中であることが分かるようにしておくと、今の状況を説明しやすくなります。薬を使っているという情報と、鼻の症状について気になっていることを、診察の場で別々に伝えられるよう整理しておきましょう。

薬について確認したいことがある場合は、医師から受けた指示と、実際の使い方のどこについて迷っているかを整理してください。薬の名前がすぐ分からないときも、分からないことをそのまま伝え、確認したい点を相談できます。この記事の説明を、手元の指示を置き換えるものとして使わず、服薬に関する疑問を診察で伝える準備にしてください。

SECTION 08

鼻づまりが強いときは相談の目安になる？

鼻づまりが強い場合、医院は受診の目安として挙げています。家庭で室内や生活の様子を見直していても、鼻づまりの強さが気になるなら、小児科への相談を考える材料にしてください。「強い」と感じる状態を、家庭での対応だけで判断しきろうとする必要はありません。相談時には、今どのような鼻づまりが気になっているかを、自分の言葉で伝えましょう。

SECTION 09

口を開けて眠る様子が続くなら相談する？

寝ている間の口呼吸が続くとき

口を開けて眠る様子が続いているなら、たかしまこどもクリニックが挙げる受診の目安の一つに当たります。鼻づまりの強さだけでなく、口呼吸が続いていることも小児科へ相談する材料にしてください。

ただし、口呼吸をしているという様子だけで、原因がアレルギー性鼻炎かどうかは決められません。眠っているときに気づいた様子をそのまま伝え、原因については診察で相談しましょう。

眠っているときの様子は、保護者が気づいた範囲を言葉にします。「口を開けて眠っていることが気になる」「いつから続いているかははっきりしない」のように、見たことと分からないことを分けても構いません。鼻づまりについての話に埋もれないよう、口呼吸についても相談したいと伝えると、医院の受診の目安にある状態を説明できます。

SECTION 10

症状が長引く場合、何日まで待つと決められる？

日数を決めて待つより、続いていることを伝える

鼻の症状が長引いていることも、たかしまこどもクリニックが挙げる受診の目安です。一方で、「何日続いたら受診する」という具体的な日数の基準は示されていません。あらかじめ待つ日数を決めるのではなく、症状が続いていることを小児科に相談する判断材料にしてください。

また、症状が目安の一覧に書かれていないことを、安心して待てる根拠にはできません。子どもの様子について迷うときも、一覧との照合だけで相談の要否を決めないようにしましょう。

SECTION 11

受診前に症状の期間をどう整理する？

アレルギー性鼻炎について受診する場合、たかしまこどもクリニックは症状の期間を伝えるよう案内しています。鼻の症状がいつから続いているか、分かる範囲で振り返っておきましょう。正確な開始日を思い出せなければ、覚えている範囲をそのまま伝える形で構いません。

受診時には、単に「長い間」と言うよりも、いつ頃から気になり始めたかを添えると、保護者が見てきた経過を伝えられます。期間を整理するのは家庭で原因を判断するためではなく、相談の際に子どもの様子を伝えるためです。

相談用の短いメモを作るなら、まず症状の名前、その下に気になり始めた時期を書き分けてみてください。鼻水と鼻づまりで覚えている時期が違うなら、同じ日付にそろえる必要はありません。正確な数字に直せないことを隠すより、いつごろからと記憶しているのかを伝える方が、保護者が見てきた経過を説明する材料になります。

SECTION 12

悪化するタイミングは何を伝える？

変化に気づいた場面を、そのまま伝える

アレルギー性鼻炎について受診する場合、症状が悪化するタイミングも、たかしまこどもクリニックが伝えてほしい情報の一つです。鼻の症状が強くなったと気づいたときがあれば、どんなタイミングだったかを振り返り、診察で伝えましょう。

思い当たるタイミングが複数あるなら、無理に一つに絞る必要はありません。反対に、はっきりした傾向が見つからなければ、そのまま伝えてください。特定の時間や場面と重なったことだけで、鼻の症状の原因を確定することはできません。

タイミングについては、気づいた場面と症状を組にして整理する方法があります。何が起きたときに、鼻水、鼻づまり、くしゃみのどれが気になったのかを、自分の言葉で並べてみてください。毎回同じとは言えない場合は、その点も伝えます。原因候補の名前に合わせて経験を説明し直すのではなく、実際に気づいた順に話せるようにしておきましょう。

SECTION 13

使用中の薬は相談時にどう伝える？

アレルギー性鼻炎について受診する場合は、使用中の薬を伝えてください。たかしまこどもクリニックが受診時に伝えてほしい情報として挙げています。薬を使っているかどうかも含め、分かる範囲で整理しておくと、相談の際に伝えやすくなります。

同院のアレルギー科は、症状の程度や生活環境を考慮しながら、日常生活について助言すると案内しています。薬の情報とともに、現在の症状や普段の生活環境で気になっていることも相談しましょう。ここで薬の適否を決めたり、使用を変更したりするのではなく、判断に必要な情報として伝えることが大切です。

SECTION 14

休日・夜間に迷ったら#8000はいつ使える？

救急の目安を先に確認してから

救急車を呼ぶ目安に当たる場合は、#8000への相談を待たずに119番へ通報してください。#8000は、休日・夜間に子どもの症状への対処や受診を迷う保護者が、小児科医師・看護師に電話で相談できる仕組みです。救急時の通報先ではなく、判断に迷う場面での相談先として使います。

#8000に電話すると、住んでいる都道府県の相談窓口へ自動転送されます。ただし、実施時間は都道府県ごとに異なります。利用できる時間を知りたいときは、厚生労働省が掲載する「子ども医療電話相談実施状況」で、居住地の都道府県の最新の実施状況を確認してください。

相談先へ伝える内容を準備するときは、「続いている鼻の症状」「今とくに心配なこと」「家庭での対応や受診のどちらを迷っているか」を分けて考えられます。子ども医療電話相談は、保護者が子どもの症状への対処や受診について迷うときの窓口です。すべての経過を長い文章にまとめ終えてからでなくても、分かっている様子と聞きたいことを順に伝えてください。

SECTION 15

119番通報が必要なとき、何を伝える？

119番通報をする場合は、まず救急であることを伝え、救急車に来てほしい住所を市町村名から伝えます。住所が分からなければ、近くの大きな建物や交差点など、場所の目印になるものを伝えてください。慌てていても、来てほしい場所を伝えることが大切です。

子どもについては、分かる範囲で意識と呼吸の有無を伝えます。すべてを確かめてから通報しようとせず、把握している様子を伝え、電話での問いかけに答えてください。

救急車を要請し、救急隊が到着したら、具合が悪くなってから到着までに子どもの様子がどう変わったかを伝えます。通報時と到着時で様子が違う場合も、その変化を救急隊に伝えてください。

自宅から救急車を呼んだ場合、厚生労働省はマイナ保険証または資格確認書や、普段飲んでいる薬・お薬手帳などの準備を案内しています。救急隊が到着したら、子どもの様子の変化に加えて、普段の薬や医師の指示など、分かっている情報も伝えてください。持ち物を探しそろえることを通報の前提にはせず、まず119番で指令員の案内に従います。

FAQ

よくある質問